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Un ejercicio para des-preocuparte

Un ejercicio para des-preocuparte

Voy a proponerte un ejercicio muy efectivo para esos días en que las preocupaciones te abruman. Me refiero a esos días en los que todo sale mal. (o mejor dicho todo PARECE salir mal). Son los días en que tenemos imprevistos y vivimos situaciones que no son como...

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Por que es difícil pensar mejor

Por que es difícil pensar mejor

Si prestas atención, verás que tu  cerebro busca todo el tiempo la coherencia y lo familiar…tu cerebro busca “tener razón”…  Y es que tener razón brinda la sensación de seguridad y certidumbre… ¿Sabes cuál es una de las frases más frecuentes que escucho entre mis...

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